Магистр-форум

Здравствуйте.
У меня такой вопрос.
Сейчас не имею возможности
найти группу, где занимаются стилем Кадочникова.
Можно ли начать практиковать этот стиль индивиду-
ально? Есть ли какие-то простые упражнения, которые
можно выполнять без инструктора и партнера?

нижнюю акробатику на полу, разве что. кувырки-перекаты всякие, с предметами. хотя это тоже должны сначала показать-объяснить. а то поотбиваете себе все углы