Что такое маятник
Posted: 02 Mar 2006, 12:42
В этом тексте излагается моё личное мнение на то, чего и как хочет достичь маятник. Поэтому здесь только о положительных/эффективных сторонах этой практики.
Основывается мнение на видеозаписях семинаров Путилина с его теорией и практикой + рассказы и объяснения людей бывавших на этих семинарах лично + термины информационной модели + практика на занятиях Мирошниченко+праткика качания дома.
В маятнике можно разделить 2 основные вещи, которым они обучаются: спецОФП и техника.
1) Спец ОФП
За счет их специальных упражнений
- Формируется жесткий мышечно-связочный каркас. Рамка.
- Прорабатываются всевозможные траектории развития движения корпуса и плечевого пояса в маятнике во всех плоскостях. Расширяется сфера внимания.
- Разглаживаются мышечно-связочные блоки в теле. Однородность и широкий диапазон движений.
- Тренируется связанность/целостность движений и координация тела за счет передвижений в маятнике.
2) Техника
- Главный смысл техники в маятнике: это введение добавочного автоматизма, который можно использовать против соперника, а именно 1-2 "лишние" дополнительные поправки в запасе (против 3х стандартных у обычного человека). Из теории физиологии известно, что ресурс внимания стандартно 3 поправки, после чего система должна переориентироваться в пространстве и назначить новую цель. Если же специально тренироваться, достаточно настойчиво и долго, чтобы новый навык был пропущен до уровеня двигательного автоматизма, то у такого практика в том месте, где двигательный центр обычного человека заканчивает цикл движения и нуждается в "перезагрузке" - у такого практика есть ещё 1-2 поправки - автоматических поворота маятника, причем повороты (в идеале) согласованные с положением и движением противника. Таким образом "человек-маятник" может не только "вывернуться" там где нетренированного таким образом человека могли "догнать" (например серией ударов), но и своими движениями внести корректирующие/разрушающие поправки в движение противника. Это реальное преимущество, если
а) этот двигательный навык опустился из коры головного мозга до мозжечка и стал двигательным автоматизмом (иначе не будет достигнута достаточная скорость реагирования, известно что кора медленнее двигательных центров)
б) если противник не окажется спецом по распознаванию и обману именно маятников Т.к. движение-маятник есть закон и транс, то это очевидно можно использовать против его применяющего, пользуясь автоматичностью. По известной технологии.
Таким образом можно расшифровать что имел в виду Путилин под этими пресловутыми пунктами описания маятника, над которыми столько шутили на форуме. То есть для нормальных людей, а не для любителей фэнтази.
* 1. "Маятник включается спонтанно.
В список бессознательных двигательных автоматизмов (уровня А-Б по классификации двигательных центров) добавляется программа организации циклов типа маятник. Спонтанно в действительности значит "не задумываясь", бессознательно - но (в идеале) намеренно, т.к. у маятника есть не только само движение, но и смысл - соотношение с движением противника. Каковое может иметь как защитные так и нападающие функции. Это в идеале.
* 2. Он не имеет ни начала, на конца.
Снова, в идеале, у практикующего маятник, программа должна быть введена на уровень двигательных автоматизмов, то есть сопровождать и оформлять любой двигательный цикл. Должна сформироваться постоянная задача возобновления цикла, запускаемая где то в середине текущего, пользуясь тем, что в середине цикла движение трансовое, то есть не сопровождается перерасчетом поправок. Так может возникнуть визуально "непрерывное" движение. Однако конечно и в маятниковом движении будут моменты перезагрузки расчета циклов, где то на 2-3 такт маятника. Но в любом случае это гораздо больший диапазон покрытия движения "сформированностью", "целенаправленностью", "намеренностью". Считай на порядок. Это может быть как преимуществом, так и, как я выше говорил, слабостью.
* 3. Имеет края, глубину, мягкость, жесткость и т.д.
общие факторы, позволяющие встречать движение противника и, затем навязывать своё управление
* 4. Помогает быстрому движению- он молниеносен.
Поскольку это задача уровня А-Б, работают в бОльшей степени сухожилия, то конечно это наивысшая возможная скорость
* 5. Имеет силу.
То же что и предыдущее, относительно силы.
* 6. Ввводит в необычное состояние.
"Необычное состояние" заключается в переживании "парения", отделения аналитического ума от управления физической работой, в то время как двигательный "сам", то есть автоматизированно и с высокой степенью надежности и адекватности(в идеале) справляется с "низкоуровневыми" задачами типа А-Б-Ц. Это переживание некоторым кажется позитивным, потому что разгружаются ресурсы уровня Д и эмоционально-личностного уровня. Человек чувствует себя эмоционально успокоенным, отрешенным, уверенным. Ему не нужно беспокоиться. Причем там, где у некоторых тратится порядка 70-80% аналитического ресурса внимания. Человек чувствует себя двигательно защищенным и может даже перейти от эмоционального тона "выживания" к любопытству или созерцанию. При этом оставаясь двигательно адекватным прямо в гуще событий.
Другой эффект, который тоже относится к состояниям: качание маятника происходит по сути в одной плосткости. Т. е. через некоторое время мозг теряет ориентацию в пространстве и происходит эффект отрыва от направлений. То, что казалось разными направлениями, на которые раньше нужно было переключаться, становится одной сферой, которая видна почти вся целиком. Нет дискретности, такая перманентная якобы-видимость.
То есть в двух словах маятник освобождает некоторую часть ресурсов и типа эмоции дает. Балдеж такой.
* 7. Создает своеобразное, эстетически верное движение.
Разгруженный уровень Д и эмоционально-личный отдел создают целостные двжиения без лишних деталей. Это и выглядит эстетичным, ловким.
* 8. Он ОЧЕНЬ эмоционален."
Тема вложения эмоций может быть понята только если рассматривать через термины ИМ.
Поскольку движения маятника относительно равномерны, при решении двигательных проблем "в лоб", механистично, создается опасность "опоздания" за противником. Естественно, что противник здоровый и не желающий поддаваться экземпляр. Естественно, его двигательный, а то и аналитический центр(если боец опытный) распознает движения маятника и пожелает пристроиться к этому движению и использовать его в свою пользу. А лучше разрушить, "всунув палку в колесо". Поскольку между крайними точками цикла маятника он хоть и "заряженный" на движение и "жесткий" и "тяжелый", он, однако, на этих дугах с одной стороны не подлежит перерасчету(т.к. его расчет закончен в середине предыдущего такта, а в этом такте нужно закладываться на следующий, ресурса нет). А с другой стороны "..акромя другого лома". Поэтому человек может оказаться заложником своих собственных двигательных автоматизмов.
Для усложнения задачи противника подстроиться к маятнику или разрушить его, в качания вводятся "акценты".
Акцент это запланированные изменения силы приложения маятника и/или его тактов(создание пауз), и/или изменение плоскостей качания - которые направлены на придание маятнику вида не автоматичного "туда-сюда", а живого, постоянно изменяющегося, "играющего" вида. К которому не подготовленному специально человеку конечно пристроиться куда сложнее, ведь вариативность увеличится на 3-4 порядка.
Программируются эти акценты путем проецирования эмоций на двигательный рисунок: это создает разнообразные связки "сила вложения"+такт+расстояние+плоскость приложения и переходы между ними. Без эмоций-акцентов маятник это безмозглый робот. С акцентами же наш робот похож на человека.
Вот вкратце пункты описания маятника без сказок и мифов.
Основывается мнение на видеозаписях семинаров Путилина с его теорией и практикой + рассказы и объяснения людей бывавших на этих семинарах лично + термины информационной модели + практика на занятиях Мирошниченко+праткика качания дома.
В маятнике можно разделить 2 основные вещи, которым они обучаются: спецОФП и техника.
1) Спец ОФП
За счет их специальных упражнений
- Формируется жесткий мышечно-связочный каркас. Рамка.
- Прорабатываются всевозможные траектории развития движения корпуса и плечевого пояса в маятнике во всех плоскостях. Расширяется сфера внимания.
- Разглаживаются мышечно-связочные блоки в теле. Однородность и широкий диапазон движений.
- Тренируется связанность/целостность движений и координация тела за счет передвижений в маятнике.
2) Техника
- Главный смысл техники в маятнике: это введение добавочного автоматизма, который можно использовать против соперника, а именно 1-2 "лишние" дополнительные поправки в запасе (против 3х стандартных у обычного человека). Из теории физиологии известно, что ресурс внимания стандартно 3 поправки, после чего система должна переориентироваться в пространстве и назначить новую цель. Если же специально тренироваться, достаточно настойчиво и долго, чтобы новый навык был пропущен до уровеня двигательного автоматизма, то у такого практика в том месте, где двигательный центр обычного человека заканчивает цикл движения и нуждается в "перезагрузке" - у такого практика есть ещё 1-2 поправки - автоматических поворота маятника, причем повороты (в идеале) согласованные с положением и движением противника. Таким образом "человек-маятник" может не только "вывернуться" там где нетренированного таким образом человека могли "догнать" (например серией ударов), но и своими движениями внести корректирующие/разрушающие поправки в движение противника. Это реальное преимущество, если
а) этот двигательный навык опустился из коры головного мозга до мозжечка и стал двигательным автоматизмом (иначе не будет достигнута достаточная скорость реагирования, известно что кора медленнее двигательных центров)
б) если противник не окажется спецом по распознаванию и обману именно маятников Т.к. движение-маятник есть закон и транс, то это очевидно можно использовать против его применяющего, пользуясь автоматичностью. По известной технологии.
Таким образом можно расшифровать что имел в виду Путилин под этими пресловутыми пунктами описания маятника, над которыми столько шутили на форуме. То есть для нормальных людей, а не для любителей фэнтази.
* 1. "Маятник включается спонтанно.
В список бессознательных двигательных автоматизмов (уровня А-Б по классификации двигательных центров) добавляется программа организации циклов типа маятник. Спонтанно в действительности значит "не задумываясь", бессознательно - но (в идеале) намеренно, т.к. у маятника есть не только само движение, но и смысл - соотношение с движением противника. Каковое может иметь как защитные так и нападающие функции. Это в идеале.
* 2. Он не имеет ни начала, на конца.
Снова, в идеале, у практикующего маятник, программа должна быть введена на уровень двигательных автоматизмов, то есть сопровождать и оформлять любой двигательный цикл. Должна сформироваться постоянная задача возобновления цикла, запускаемая где то в середине текущего, пользуясь тем, что в середине цикла движение трансовое, то есть не сопровождается перерасчетом поправок. Так может возникнуть визуально "непрерывное" движение. Однако конечно и в маятниковом движении будут моменты перезагрузки расчета циклов, где то на 2-3 такт маятника. Но в любом случае это гораздо больший диапазон покрытия движения "сформированностью", "целенаправленностью", "намеренностью". Считай на порядок. Это может быть как преимуществом, так и, как я выше говорил, слабостью.
* 3. Имеет края, глубину, мягкость, жесткость и т.д.
общие факторы, позволяющие встречать движение противника и, затем навязывать своё управление
* 4. Помогает быстрому движению- он молниеносен.
Поскольку это задача уровня А-Б, работают в бОльшей степени сухожилия, то конечно это наивысшая возможная скорость
* 5. Имеет силу.
То же что и предыдущее, относительно силы.
* 6. Ввводит в необычное состояние.
"Необычное состояние" заключается в переживании "парения", отделения аналитического ума от управления физической работой, в то время как двигательный "сам", то есть автоматизированно и с высокой степенью надежности и адекватности(в идеале) справляется с "низкоуровневыми" задачами типа А-Б-Ц. Это переживание некоторым кажется позитивным, потому что разгружаются ресурсы уровня Д и эмоционально-личностного уровня. Человек чувствует себя эмоционально успокоенным, отрешенным, уверенным. Ему не нужно беспокоиться. Причем там, где у некоторых тратится порядка 70-80% аналитического ресурса внимания. Человек чувствует себя двигательно защищенным и может даже перейти от эмоционального тона "выживания" к любопытству или созерцанию. При этом оставаясь двигательно адекватным прямо в гуще событий.
Другой эффект, который тоже относится к состояниям: качание маятника происходит по сути в одной плосткости. Т. е. через некоторое время мозг теряет ориентацию в пространстве и происходит эффект отрыва от направлений. То, что казалось разными направлениями, на которые раньше нужно было переключаться, становится одной сферой, которая видна почти вся целиком. Нет дискретности, такая перманентная якобы-видимость.
То есть в двух словах маятник освобождает некоторую часть ресурсов и типа эмоции дает. Балдеж такой.
* 7. Создает своеобразное, эстетически верное движение.
Разгруженный уровень Д и эмоционально-личный отдел создают целостные двжиения без лишних деталей. Это и выглядит эстетичным, ловким.
* 8. Он ОЧЕНЬ эмоционален."
Тема вложения эмоций может быть понята только если рассматривать через термины ИМ.
Поскольку движения маятника относительно равномерны, при решении двигательных проблем "в лоб", механистично, создается опасность "опоздания" за противником. Естественно, что противник здоровый и не желающий поддаваться экземпляр. Естественно, его двигательный, а то и аналитический центр(если боец опытный) распознает движения маятника и пожелает пристроиться к этому движению и использовать его в свою пользу. А лучше разрушить, "всунув палку в колесо". Поскольку между крайними точками цикла маятника он хоть и "заряженный" на движение и "жесткий" и "тяжелый", он, однако, на этих дугах с одной стороны не подлежит перерасчету(т.к. его расчет закончен в середине предыдущего такта, а в этом такте нужно закладываться на следующий, ресурса нет). А с другой стороны "..акромя другого лома". Поэтому человек может оказаться заложником своих собственных двигательных автоматизмов.
Для усложнения задачи противника подстроиться к маятнику или разрушить его, в качания вводятся "акценты".
Акцент это запланированные изменения силы приложения маятника и/или его тактов(создание пауз), и/или изменение плоскостей качания - которые направлены на придание маятнику вида не автоматичного "туда-сюда", а живого, постоянно изменяющегося, "играющего" вида. К которому не подготовленному специально человеку конечно пристроиться куда сложнее, ведь вариативность увеличится на 3-4 порядка.
Программируются эти акценты путем проецирования эмоций на двигательный рисунок: это создает разнообразные связки "сила вложения"+такт+расстояние+плоскость приложения и переходы между ними. Без эмоций-акцентов маятник это безмозглый робот. С акцентами же наш робот похож на человека.
Вот вкратце пункты описания маятника без сказок и мифов.