Поговорим об эффективности различных методик физподготовки. Предлагаю ознакомиться:
Уникальная система физподготовки, достижение "сверхвозможностей" человеком в спорте по Д.В. Кандыбе, новая педагогическая методика, психотренинг.
http://www.sport.ncv.ru/
физподготовка
Moderators: alexey_i, vis, Е.И.
Re: физподготовка
Интересные схемы, особенно последствия 
И вто же время говорятМаксимального результата Вы добиваетесь на 21 день. Более длительное применение этой схемы без изменений приводит к срыву адаптации и, как следствие, к плохому самочувствию, психологической усталости или болезни.
так как на счте здоровья, то?Ваши скрытые возможности через выбранные физические упражнения без ущерба для здоровья за 20 дней.
физподготовка
Здоровье - это ваш дом, который вы строите сами, не улучшайте технологии строительства и будете иметь отличное здоровье. Для закладки базы (фундамента) используются одни технологии, а для окончательной доводки(отделки) - другие, хоть и похожие. Самый простой способ получть ответ - это попробовать, если не понравится,то можно и выплюнуть. 