меня интересует вот что - есть практики типа Иисусовой молитвы, которые в своем крайнем проявлении достигают того, что неким ментальным фоном для любой деятельности становится непрерывная рецитация молитвы - так вот, меня интересует, возможно ли совмещать безмолвную (произносимую внутри себя) умную молитву в ее кратком варианте "Господи, помилуй" с движениями?
Известны ли примеры, когда кто-то пробовал совмещать произнесение слов молитвы с движениями? Что кто думает о применимости иисусовой молитвы для увеличения эффективности действий в т.н. экстремальных видах деятельности типа рукопашного боя или вождения автомобиля? Ведь не секрет, что те же буддийские методики получили известность и популярность прежде всего в силу того, что они повышали эффективность действий в экстремальных ситуациях, из которых наиболее известны именно боевые искусства. То есть буддийские психотехники делали своих адептов более эффективными в обыденной деятельности. Известно ли хоть что-то о подобного рода аспектах христианской аскетики применительно к действиям адептов того же исихазма применительно к, грубо говоря, мирской деятельности или христианские практики были направлены исключительно на монашеское делание? Есть ли у самого Мирошниченко исследования на эту тему?
А еще в связи с исихазмом и умным деланием меня очень интересует, возможны ли психические и двигательные техники, обладающие свойством, которое я для себя назвал "затягивание" и "самофокусировка", которые потом приводят к возникновению и устойчивому удержанию состояния безмыслия? Это когда ты сначала без усилий и концентрации начинаешь делать нечто (например, некие движения или некие мысленные действия), регулярно это повторяяя, причем следя лишь за регулярностью и неким весьма простым параметром формы (для движений, например, чтобы рука была прямой или, наоборот, согнутой и т.п., а для мыслей - чтобы мысли были на одну тему - замечу, не олна мысль, поскольку это требует усилий, а лишь мысли на одну тему, что намного проще) - и вот это банальное повторение простейших форм (для движений - без всяких там сложностей типа таолу в ушу) приводит к тому, что внимание вдруг самопроизвольно "схлопывается" и ты ВДРУГ (неожиданно для себя самого, скачком) обнаруживаешь, что оно (внимание) все целиком уже только в слежении за этими движениями, а все мысли пропали! И после возникновения этого ощущения наступает полное безмыслие! У меня такое было лишь однажды - во время гребли на байдарке (движения в принципе простые, но я это делал в первый раз и поэтому они для меня были непривычными), когда я кончил грести. Но возникшее тогда состояние я помню до сих пор! И помню, как все это именно СЛУЧИЛОСЬ САМО СОБОЙ практически при минимуме усилий с моей стороны. И хочется узнать-есть ли некие формы движений или мысленных усилий, грубо говоря, более универсальные, чем гребля, которые обладали бы подобными свойствами "затягивания" и "самофокусировки"? Ведь в бою снижение возможностей для манипуляций сознанием дает именно состояние безмыслия. Как верно написано на одном из сайтов (http://www.mi-drugie.ru/page.php?id=21
и http://www.mi-drugie.ru/page.php?id=13): "Все действия должны совершаться из состояния тишины. Иначе нами манипулируют другие. Человек может подойти ко мне, сказать: «Ну что, идиот?» - и пойти дальше. Если я начинаю орать: «Нет, я не понял!», то я попался с потрохами. Я подумал, что меня оскорбили и пошел доказывать, что я не идиот. А меня просто развели, развели на реакцию. Вот об этом мы ведем речь на семинаре и с этим работаем. Часть упражнений посвящена остановке внутреннего монолога – это то самое управление своим состоянием, которое позволяет вам выходить из реакций. .... прежде всего нужно установить внутреннюю умственную тишину, а потом из состояния умственной тишины действовать. Обычно под занавес вводной лекции семинара «Искусство жить» я предлагаю пришедшим упражнение, чтобы они не скучали, возвращаясь домой. Попробуйте и вы его сделать, между делом, по дороге на работу, домой, в гости и т.д. В вагоне метро сядьте так, чтобы напротив вас сидели два-три человека. Положите руки на колени ладонями вверх и начинайте сжимать и разжимать кулаки. Это совсем несложно, мало ли почему вы это делаете, например, рука затекла – но у вас уже включился внутренний монолог: «А зачем?». А надо делать по принципу - я это делаю, потому что просто делаю – попробуйте так себе ответить. Вы знаете, достижение большой цели часто требует ежедневных примитивных движений – вот мы с вами учимся так называемым необусловленным движениям в состоянии умственной тишины". Правда, по части психологии весьма похоже на то, про что пишет Мирошниченко? Или я ошибаюсь и вижу то, чего реально нет?
Православные эзотерические практики - совместимы ли они с РБ
Moderators: alexey_i, vis, Е.И.