Магистр-форум

...Но только если ты нацелен на быстрый результат - иди в "качалку" - садись на железо и по 2-4 часа в день! (главное не загнуться от сердечного приступа) Важно "план" для себя обозначить... Например: "Этот месяц я занимають только с нагрузкой №1 (чуть меньше максимально пр...