Есть еще лучше упражнение!
Становишься у стенки, товарищи (желательно, не менее 3х) метрах в 8-10 от тебя (дистанция зависит от уровня расстреливаемого), берут теннисные мячики и начинают кидать в тебя.
Кидать нужно быстро и сильно.
Отлично ставит не только реакцию, но и правильную стойку ...
Search found 116 matches
- 12 Apr 2006, 13:10
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Контакт есть контакт
- Replies: 15
- Views: 33635
- 04 Nov 2005, 12:57
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: Как на счет санкт-Петербурга
- Replies: 15
- Views: 35881
- 04 Nov 2005, 06:26
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: Как на счет санкт-Петербурга
- Replies: 15
- Views: 35881
- 04 Nov 2005, 06:14
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: МАССА+сила или ТЕХНИКА
- Replies: 7
- Views: 20265
- 12 Oct 2005, 03:54
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Сомнения и доводы
- Replies: 136
- Views: 207534
- 11 Oct 2005, 08:33
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Сомнения и доводы
- Replies: 136
- Views: 207534
- 25 Sep 2005, 10:40
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Отвлечение внимания
- Replies: 24
- Views: 107078
- 24 Sep 2005, 08:51
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Отвлечение внимания
- Replies: 24
- Views: 107078
- 19 Sep 2005, 03:25
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: скорость
- Replies: 37
- Views: 82675
- 19 Sep 2005, 03:21
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: Борьба в партере
- Replies: 22
- Views: 49939
Бить в партере практически невозможно! Исключения, случайны и только подтверждают правило.
Был проведен у нас эксперимент - в обоюдном захвате инструктор меня бил. Результат - ребра/позвоночник болят и в синяках, сечек нет, потери ноль.
Добавлю, что получить от него нормальный удар в стойке не хотел ...
Был проведен у нас эксперимент - в обоюдном захвате инструктор меня бил. Результат - ребра/позвоночник болят и в синяках, сечек нет, потери ноль.
Добавлю, что получить от него нормальный удар в стойке не хотел ...
- 19 Sep 2005, 03:16
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Секреты КАРАТЭ
- Replies: 33
- Views: 74854
- 16 Sep 2005, 05:53
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Секреты КАРАТЭ
- Replies: 33
- Views: 74854
- 16 Sep 2005, 05:46
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Мальчик как мальчик ;)
- Replies: 3
- Views: 12116
- 13 Sep 2005, 04:07
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Секреты КАРАТЭ
- Replies: 33
- Views: 74854
- 12 Sep 2005, 13:19
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Секреты КАРАТЭ
- Replies: 33
- Views: 74854
- 12 Sep 2005, 08:22
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: Борьба в партере
- Replies: 22
- Views: 49939
- 10 Sep 2005, 13:01
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Мотивация занятий
- Replies: 22
- Views: 50641
- 04 Sep 2005, 08:40
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: СК и соревнования.
- Replies: 26
- Views: 48981
Я о чем говорю - если система подготовки "боевая", что бы это ни значило, то ее адепты должны уметь побеждать в любых ситуациях, в т.ч. и на соревнованиях.
Кстати, соревновательный, ограниченный правилами поединок зачастую гораздо сложнее, чем вольный.
Победа в рамках правил демонстрирует владение ...
Кстати, соревновательный, ограниченный правилами поединок зачастую гораздо сложнее, чем вольный.
Победа в рамках правил демонстрирует владение ...
- 02 Sep 2005, 08:59
- Forum: Вопросы и ответы
- Topic: СК и соревнования.
- Replies: 26
- Views: 48981
- 22 Aug 2005, 10:47
- Forum: Беседы о рукопашном бое
- Topic: Я обещал, посмотрите!
- Replies: 68
- Views: 137365